Digestión y Absorción
DesafÃo BetaÃna
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PodrÃa tener la dieta más saludable del mundo, pero si no puede digerir y absorber adecuadamente los alimentos saludables que come, entonces no obtendrá todos los beneficios de sus esfuerzos de salud.
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Digerir por completo las partÃculas de alimentos hasta sus formas más pequeñas hace que sea menos probable que causen reacciones inmunitarias y que sea más probable que se utilicen como nutrición a nivel celular.
Las enzimas digestivas en las comidas pueden ayudar a proporcionar suficiente betaÃna HCL y enzimas pancreáticas para lograr una digestión completa de proteÃnas, carbohidratos y grasas. Para las personas que tienen una producción de enzimas inadecuada, ¡las enzimas de grado farmacéutico pueden cambiar las reglas del juego!
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Para encontrar su dosis ideal de enzimas digestivas betaÃna HCL, intente lo siguiente.
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DesafÃo de betaÃna HCL (enzima digestiva)
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DÃa 1: Tomar 1 cápsula al comienzo de una comida copiosa.
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DÃa 2: Tomar 2 cápsulas al comienzo de una comida copiosa.
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DÃa 3: Tomar 3 cápsulas al comienzo de una comida copiosa.
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Continúe hasta llegar a un máximo de 10 pastillas por comida.
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Detente cuando
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Tiene ardor, reflujo o calor en el estómago, el pecho o la garganta. Esto es inofensivo, pero es una señal de que ha excedido su necesidad de soporte de betaÃna.
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Regrese a la dosis del dÃa anterior.
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Esta es tu dosis ideal. Registre este número y déjele saber a la Dra. Kate o Ally este número en su próximo seguimiento.
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Hasta ese seguimiento, continúe tomando 1 tapón por comida.
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Ajuste
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Necesitará menos betaÃna HCL con comidas más pequeñas. Ajustar en consecuencia.
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Descargo de responsabilidad
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Hablamos de esto en el consultorio, pero no intente este desafÃo si actualmente tiene o alguna vez ha tenido úlceras gástricas. Mantenme informado en todo momento y hazme saber si tienes preguntas.
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Si está tomando enzimas en cada comida, elijasólo unocomida al dÃa para hacer este desafÃo. Por ejemplo, si se supone que debes hacer 1 enzima con cada comida + el desafÃo de betaÃna y eliges hacer el desafÃo en el almuerzo, tu plan se verá asÃ
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Desayuno: 1 cápsula
Almuerzo: 1-10 cápsulas o más dependiendo del dÃa del desafÃo al que te enfrentes.
Cena: 1 cápsula
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Si tiene preguntas, pregúntele a Ally o programe una consulta de preguntas rápidas de 15 minutos con la Dra. Kate para que podamos seguir avanzando.